男性不育是影响男性健康及家庭幸福的重大疾病，而引起男性不育的因素很多，比如少精症，相关专家表示，少精症是一种精子异常的表现，是指每毫升精液中少于2000万精子，男性朋友应注意加强预防。那什么方法可以预防少精症呢。

1、改变不良习惯。很多的男性朋友患有少精症的原因，是由于受到了不良习惯的影响。所以，为了避免男性少精症的影响，应该高度的重视男性的日常行为习惯。专家建议男性朋友，要避免饮食辛辣刺激、戒烟戒酒等。

2、消除不良因素。生活中的不良因素，也是男性少精症的诱发原因。什么方法可以预防少精症?专家建议男性朋友，要避免接触日常生活当中的有毒物品，避免经常进行热水澡、桑拿以及泡温泉等活动。

3、要掌握一定的性知识。掌握一定的性知识，了解男性的睾丸特征，也是男性预防少精症的方法之一。专家提醒男性朋友，应该了解男性生理特征和保健知识，如果发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。

通过上述的内容，相信您也知道了预防少精症的方法，专家提醒广大男性朋友，在忙于工作的同时，一定要在生活中注意自身的健康，对于生活中常见的疾病进行针对性的预防。如果出现了多年未育后，应及时的去医院进行诊断和治疗。