导读:伤口愈合时间和多方面因素有关系，其中最典型的因素是伤口污染程度和饮食。为了加速伤口愈合，患者可以多吃一些苹果和猕猴桃，它们中含有大量的锌元素和维生素c。同时患者也要忌口，腥发之物或者是容易引起上火的食物，都属于患者的禁忌食物。

在出现伤口时，很多人非常关心伤口几天能够愈合，但其实伤口愈合的时间和多方面因素有关系，比如受伤部位、伤口深浅或者是伤口的污染程度。当然，在伤口愈合的过程中，食物也发挥着一定的作用。如果吃一些腥发之物，那么会引发感染，这样就会延长伤口愈合的时间。在今天的文章中我们将带大家简单了解一下，想让伤口尽快的愈合可以吃哪些水果。

1、梨

梨非常适合患者朋友们食用，它其中含有一定量的维生素a，这类物质能够让伤口尽快的结痂愈合。梨中含有一定量的石细胞，它能够起到杀菌消炎的作用，对患者伤口的愈合也是非常有帮助的。

2、牛油果

牛油果中含有一定量的优质脂肪，它也能够起到促进伤口愈合的作用。它其中也含有一定量的脂肪酸，这类物质的抗炎效用也是比较不错的。

3、猕猴桃

猕猴桃中含有大量维生素c，它能够提高机体的免疫力，同时也能够让皮肤的应激性增强，对伤口愈合是非常有好处的。维生素C还是非常有名的还原剂，能够有效减少黑色素的形成。从一些数据分析可以看出维生素c和锌元素结合，可以共同参与胶原蛋白的合成，而胶原蛋白是伤口愈合的过程中必不可少的物质。

生活中磕磕碰碰难免，所以很多人会受外伤。所以在伤口愈合的过程中，可以多吃一些含维生素a、维生素c，以及锌元素丰富的水果。苹果、猕猴桃、荔枝和牛油果非常有代表性，患者还需要多吃一些含铁元素丰富的食物，比如樱桃。并且应该避免伤口再次污染，否则容易让伤口愈合的时间延长。