导读:想让伤口快速愈合就要注意生活和饮食上的护理，首选要注意伤口护理，每天都要进行消毒处理，这样避免伤口出现发炎感染，同时还要注意饮食护理，不要挑食偏食，保证营养均衡摄入，多吃富含维生素和蛋白质的食物，这样就可以让伤口快速愈合。

人们在生活中总会因为各种各样的原因而导致身体出现一些伤口，这样就难免会出现疼痛，所以身上有伤口的人都希望可以尽快痊愈，这时候我们就要注意伤口的护理。同时也要注意自己的饮食，下面我们来看看一些促进伤口快速愈合的方法。

1、预防伤口感染：这个是最重要的，因为受伤之后很容易会出现细菌感染，如果发炎了就会影响伤口的愈合，所以受伤之后一定要定期换药、消毒，而且要包扎好，注意伤口的护理，有必要的时候还要服用预防伤口感染的药物。

2、增加维生素c的摄入：因为维生素c有抗氧化作用，不但可以促进伤口的愈合，预防感染，还可以增强身体的抗病力。新鲜的蔬菜水果是含有维生素c较丰富的食物，多吃菠菜、西红柿、菜花、奇异果、火龙果、黄瓜、苦瓜等食物可以补充大量的维生素c。

3、增加蛋白质的摄入：摄入足够的蛋白质可以增强免疫力，预防伤口感染，促进伤口愈合，蛋白质含量丰富的食物很多，比如鸡蛋、牛奶、鱼虾等等，特别是生鱼汤和鲫鱼汤，经常喝这些汤饮可以促进伤口愈合。

4、注意饮食禁忌：很多食物会影响伤口的愈合，比如辣椒、韭菜、大蒜、生葱、羊肉、狗肉、海鲜等等，这些都是属于发物，对于伤口的愈合是不利的，吃了甚至还会加重伤口的炎症，所以受伤之后不要吃这些食物。

5、涂抹红霉素软膏：红霉素软膏是抗生素类药物，经常被用于治疗和预防皮肤感染，用红霉素软膏外涂不但可以促进伤口的愈合，还可以防止发生感染。

想让伤口快速愈合就首先要避免伤口发生感染，如果伤口比较严重最好到医院进行包扎，同时还要通过药物来防止伤口发炎，如果伤口比较轻可以通过规范的护理促进伤口的愈合，记住每天都要对伤口进行消毒清洁，同时还要注意休息，不要拉扯伤口。