生活中总是会遇到很多事情，这些事情会让我们变得不知所措，茫然不知道如何是好，尤其是现在人压力都是非常大的，这样就很容易造成失眠，严重影响到了我们的睡眠质量，下面我们就来失眠的临床表现?

1、入睡困难;

2、清晨早醒且不能再度入睡;

3、浅眠;

4、睡过之后精力没有恢复;;

5、多梦、噩梦，频频从恶梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦;

6、难入睡或易惊醒，有的对声音敏感，有的对灯光敏感;

7、很多失眠的人喜欢胡思乱想;

8、发病时间可长可短，短者数天可好转，长者持续数日难以恢复。

失眠的危害：

第一、失眠会导致儿童睡眠质量下降，直接影响身体的健康生长与发育。

第二、失眠会让患者的身体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱，别的疾病袭来就没有了抵抗的能力，容易引发其它疾病。

第三、失眠的发生，饥饿导致患者的记忆力减退、头痛、头昏脑胀、耳鸣、健忘、神经衰弱等。

第四、如果患者长期失眠的话，就会引发高血压、心脏病、高血脂、老年性痴呆等症。

第五、失眠的危害非常大，可使机体抵抗力下降，降低身体素质，加速衰老，引发多种疾病，缩短人的寿命。

第六、另外长期失眠还会造成注意力不集中，思维能力下降，产生失眠、焦虑、精神紧张等情绪，大脑皮层功能失调，引起植物神经紊乱，严重者形成精神病、神经官能症等。

失眠虽然说不是什么要命的大病，但是这种疾病对于我们的影响也是非常大的，甚至于长期失眠的话，会导致神经衰弱，身体不适等症状，所以大家一定要保持健康的心态，希望能够早日告别失眠现象。