电子产品目前使用率非常的高，尤其是手机、电脑等电子产品，很多人整天长时间面对，时间久了会对眼睛造成一定的刺激，眼睛疲劳就可能会出现，这是目前导致眼部疲劳非常重要的一个因素。

现代显示屏发出的蓝光被认为是导致眼睛疲劳的一个重要因素。尽管自然光和大多数光源都含有蓝光，但近距离使用电子设备时，蓝光的强度和频率增加，可能对视网膜细胞产生负面影响。

现在很多人每天睡得比较晚，休息不足，时间久了，眼部也容易出现问题，要想让这种情况得到改善，每天还应该早睡早起，保证充足的睡眠。

不少人患有远视近视、散光、远视等，在看远处、近处等东西的时候，眼睛需要睁得很大，眼睛需要很大的调节力，这种情况就容易导致眼睛疲劳状况出现。

长时间保持不良坐姿或在过亮或过暗的环境中阅读和工作也会加重眼睛的负担。不适当的照明条件会导致眼睛调节光线的能力增加，从而使眼睛更容易疲劳。

不少人在饮食方面喜欢吃辛辣、油腻、刺激等之类的食物，这些食物对眼睛没有好处，在用眼的过程中容易导致眼部疲劳等问题出现。

眼睛很容易就感到疲劳，和很多方面因素都有非常密切的关系，这就提醒在日常生活当中，要注意加强对眼部的保护，要进行充分的休息。如果眼部方面有一些异常的状况，要积极到医院进行相关的检查和治疗，多种措施联合起来应用，可加快眼部疲劳的改善。