导读:舌苔发白可能由于多种因素引起，比如体内湿气比较重，或者是最近一段上火比较严重。若是湿气重，可以根据情况通过饮食进行调理，也要注意适当的多进行一些运动。若是最近上火，可以吃一些具有降火效果的食物，也可以在医生的指导下口服一些药物帮助降火。

        正常情况下，人的舌头是淡粉色的，舌苔会有薄薄的一层白色。如果舌苔出现了发白且偏厚的现象，则为一种不正常的表现，很可能是由于疾病性因素而引发的。今天，就来给大家详细的介绍一下舌苔发白是什么原因导致的？

        舌苔会出现发白的情况，有着很大的可能性是因为上火而引起的。若平时比较喜欢吃如辣椒之类的刺激性较大的食物，而且并不喜欢喝水的话，很容易会导致上火，继而引起舌苔发白的现象，一般还会伴随着咽喉肿痛。

        对于上火而引起的舌苔发白，可喝一些具有降火效果的茶饮，比如说金银花茶、竹叶茶或者是菊花茶，必要的时候也可口服一些药物来帮助降火。另外，在治疗的期间还需注意饮食，最好以清淡为主。

        舌苔发白，也可能是因为体内的湿气比较重而导致的，如果舌苔厚白的情况越发严重，那就代表着体内的湿气越重。体内湿气的人，除了会舌苔发白以外，身体也会出现沉重的感觉，往往还会比较容易疲劳。

        若是体内湿气比较重而导致了舌苔发白，则需注意及时排湿气，像薏米、冬瓜等食物都是可以帮助排湿气的，可以适当多吃一些。也可以适当地多使用热水泡泡脚，坚持做一些如跑步、游泳以及跳绳之类的运动，这样也能够帮助快速的排出体内的湿气。

       会引起舌苔发白的原因有很多，出现此种现象时，要能够进行针对性的治疗。若是由于上火而引起的，则需及时的通过饮食调理，或者是口服药物来帮助进行降火。若是最近体内湿气比较重，则需要及时的通过饮食或者是运动等方式来帮助快速排出体内的湿气。