导读:溃疡属于复发性的疾病，很多人在吃完火锅或辛辣刺激性食物之后，第二天舌头就长溃疡，吃饭和喝水都很难受。因此，舌头溃疡一定要采取正确的方法治疗。平时注意饮食，不要吃辛辣刺激的食物。或是补充维生素c，在患处涂抹蜂蜜。若症状比较严重的，要及时就医。

舌头溃疡是常见的一种口腔疾病，属于口腔溃疡的一种，且容易反复发作。当这种疾病发作时，会刺激神经，产生疼痛感，让患者难以进食。因此，一旦出现舌头溃疡的时候，一定要及时治疗，减轻痛苦。那么，舌头溃疡怎么治好？

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1、注意饮食

咖啡、辛辣刺激的调味品、巧克力等食物容易刺激舌头溃疡，导致出现口腔溃疡，应该尽量避免这类食物。另外，多吃瘦肉、花生、核桃等含锌元素丰富的食物，促进创面的愈合，有助于减轻病情。新鲜的蔬菜和水果等富含维生素尽量多吃，有利于溃疡的愈合。

2、盐水漱口

每天早上和睡觉之前可以冲一杯淡盐水漱口，能有效改善舌头溃疡。

3、涂抹蜂蜜

每天在舌头溃疡处涂抹少许的蜂蜜，静待五分钟之后吞下，一天早中晚各做一次，在一定程度上能够缓解舌头溃疡。

4、补充维生素c

身体里面如果缺少维生素c，也容易导致出现舌头溃疡，患者可以每天吃一颗维生素c片。或把维生素c捣碎，涂抹在溃疡处，促进伤口愈合。

5、规律作息

每天要早睡早起，养成良好的作息习惯，提高身体的免疫力和抗病能力，可以减少舌头溃疡的发生几率。

6、及时就医

如果舌头溃疡严重，并且症状长时间得不到改善的话，建议及时就医，以免耽误病情。

一旦出现舌头溃疡，一定要用正确的方法进行治疗，不要耽误了最好的治疗时间。平时要注意饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素c，有利于溃疡的愈合。另外，辛辣刺激的食物尽量不要吃，会刺激患处，加重疼痛。每天早晚可以用盐水漱口，对舌头溃疡有一定的疗效。