导读:由于体内激素水平的改变，很多孕妇胃里的酸性内容物比较容易发生逆流，孕妇因此会出现恶心、烧心、反酸等症状，这些症状的程度和每个人的体质有关，一般来说。要想解决胃酸，可以通过合理饮食、多喝开水、保持心情愉悦等方法来进行缓解。

女性在怀孕之后，由于体内激素水平的改变，可能会引起一系列的问题，比如胃肠平滑肌张力下降等。这时候，孕妇胃里面的酸性物质可能就会逆流到食管的下部，从而使得患者出现胃部烧灼的感觉。这种症状主要是由于胃液中游离盐酸的分泌过少，胃排空的时间延长引起的。除了反酸，烧心之外，一些孕妇可能还会出现恶心，呕吐等症状，这些都是比较正常的孕期反应。要想减轻胃酸的问题。可以通过以下几种方式来进行缓解。

一、合理饮食

在怀孕期间，孕妇最好进行合理的饮食调节，少吃多餐，不要吃容易产生酸性的食物，比如巧克力、饼干、甜点等，避免对胃酸的分泌造成刺激。另外，孕妇在饮食方面要以清淡为主，不要吃刺激性的食物。当胃酸变得严重的时候，可以吃一些苏打饼干来缓解症状。

二、多喝开水，不要饮酒

平常的时候，孕妇还要多喝开水，这样做的主要目的就是冲淡胃酸，减轻胃酸反流的症状。与此同时，孕妇最好不要喝一些带酸性的饮料，比如咖啡，碳酸饮料等。另外，孕妇在吃完饭之后不要立即坐下，可以站立20分钟以上，这样也可以在一定程度上避免反流的症状出现。

三、调整睡姿

孕妇在睡觉的时候还要注意选择正确的睡姿，最好不要穿一些太紧身的衣物，避免引起胃部发生反流现象。

四、保持愉悦的心情

在怀孕的时候，孕妇要保持良好的心态，不要动不动就发脾气。情绪的控制能在一定程度上帮助调节胃酸的分泌。另外，患者可以适当地进行一些体育锻炼，这样对于缓解反酸情况也会有所帮助。

以上就是这种疾病的主要缓解方法。要是患者症状不是特别明显，可以从生活中的一些习惯进行调节，但要是这种反应比较严重，已经对孕妇的正常生活造成影响，导致孕妇无法进食，体重下降，那么就要到医院进行诊断了，通过药物治疗的方式来缓解症状。