拥有良好的食欲，进行健康的饮食，才能有力补充人体内所需要的营养物质，才能促进健康成长。特别是对于孩子而言，处于身体的发育期，所以食欲就尤其重要。那么面对孩子食欲不振是家长们要如何是好呢?

个体化饮食才能满足婴儿的需求。在门诊中，妈妈们常会报怨营养不良的婴幼儿，一见到过多的食物便失去胃口，因此少量多餐可能比较易被接受，而且可以逐渐增加食物的量。当你尝试刺激食欲，除了考虑环境是否有助于进食，还要考虑食物是否色香味俱全。

首先要了解孩子食欲不佳的原因，然后除去这些原因，配以相对的措施，以及合理的膳食。这样才能打开孩子的胃口，提高他们的食欲。刺激孩子食欲从三方面人手。

人：在孩子们开始学习吃饭时，养成全家定时用餐的习惯，并且不让孩子在餐前吃零食，以免影响正餐食欲。

事：加强菜色上的口味及变化，或在菜肴中添加水果，例如西红柿、菠萝、芒果等食物，亦有开胃的作用。

物：使用较可爱，或是孩子喜欢、自己挑选的餐具，将会增进孩子们用餐的兴趣。要培养孩子们正确的饮食习惯，须以循序渐进的方式，纠正孩子爱吃零食、喝冰凉饮料的坏习惯，并以身作则，尽量让全家一起享受用餐的乐趣。

通常上面的分析家长们对于应付孩子的食欲不振应该有了一定的了解了吧。在生活中如果还遇到这样的症状时不妨试试上面的方法，相信可以很好的刺激起孩子对于食物的欲望。