导读:

　　月经期间胃口差可吃一些开胃的食物或是服用维生素B，以促进代谢，也可配合腹部按摩来改善食欲。

　　一、食用开胃食物：胃口差如果是因为月经综合征引起的，可吃一些健脾开胃的食物，如山楂，可以促进肠道蠕动，从而可提高食欲。

　　二、服用维生素B：服用维生素B或是多吃一些含维生素B丰富的食物，可促进身体代谢。

　　三、腹部按摩：饭后半小时顺时针按揉腹部，可促进胃肠道蠕动，帮助吸收，或配合益生菌来调治。

　　四、对症治疗：胃炎等胃肠疾病引起的胃口差，可服用奥美拉唑、多潘立酮等药物来缓解。消化不良引起的，可服健胃消食片及促进胃肠蠕动的药物，如西沙必利。

月经期间胃口差可吃一些开胃的食物或是服用维生素B，以促进代谢，也可配合腹部按摩来改善食欲。另外胃口差原因不同，具体调理方法也不一样，应根据情况来调理。

一、食用开胃食物

月经期间胃口差有可能是月经综合征引起的，可通过饮食调理来改善，如平时可少食多餐，并选择清淡易消化的食物进食，也可吃一些健脾开胃的食物来改善症状，如山楂，可以促进肠道蠕动，从而可提高食欲。

二、服用维生素B

服用维生素B，有利于促进身体代谢。也可以吃一些含维生素B丰富的食物，如鱼、鸡肉等。注意服用维生素B一定要在医生指导下服用，以防服用过量引起中毒。

三、腹部按摩

胃口差时也可在饭后半小时顺时针按揉腹部，这样也可以促进胃肠道蠕动，帮助吸收，必要时也可配合益生菌来调治。

四、对症治疗

如果是因为疾病引起的胃口差，应检查后对症处理。如胃炎等胃肠疾病引起的胃口差，可服用奥美拉唑、多潘立酮等药物来缓解。如果是因为消化不良引起的，可吃健胃消食片，并服用促进胃肠蠕动的药物，如西沙必利，以改善消化问题。