肾阳虚虽然病因是各方面的，但一般是可以分为两方面。首先是生活因素，比如常见长期性行为、长期劳累。其次则是器质性病变，这种因素会更严重的影响患者的身体健康。建议平时保持好的心态，下面就肾阳虚的常见病因进行总结：

肾阳虚的病因可以分为两个方面，一个生活方面的因素，一个是器质性病变所引起的肾阳虚，其中，以前者最为常见，前者主要指的就是长期频繁的性行为，或者是劳累过度等，同时精神，以及心理对肾也有一定的影响。

肾阳虚的原因有：

(1)生活无节：吸烟、饮酒、作息没有一定的规律，过度劳累等都是导致肾阳虚的原因，均会损伤肾脏致使肾阳虚。

(2)纵情色欲：肾阳虚的原因还有不良习惯，如性生活过频，可直接损伤人体的肾精，造成肾阳虚。

(3)竞争残酷，压力过大：现代文明带来的困惑，使多数人承受着巨大的身心压力，身心俱疲，精力衰退，从而出现失眠、食欲减退、乏力、烦躁、脾气急躁、神经衰弱等肾阳虚、脑虚证状造成的肾阳虚;这也是引发肾阳虚的原因之一。

想要预防肾阳虚并不难，找到病因并进行医治，对患者身体危害也是不大的。但在平时的生活中，一定要养成良好的生活习性，并且要做到控制性行为，这样才可以有效的预防肾阳虚疾病的发病。