肾阳虚多数情况下都是由于不良行为习惯所引起的，并且是长时间的积累而引起，所以，在治疗肾阳虚上，一定要注意的一点是，不能急躁，重点是在于调理，最重要的是不能使用一些成分不明的药物，这对患者么没有好处，下面就肾阳虚的常见因素进行介绍：

1：熬夜。经常行的熬夜往往会耗费人体能量，容易使人出现肾阳虚症状。

2：缺锌、缺硒会引发肾阳虚。肾阳虚与神经内分泌系统的功能低下密切相关，缺锌、缺硒会影响内分泌腺的功能，长此以往会引发肾阳虚。

3：过度焦虑，精神太过于紧张。现在生活节奏加快，如果长时间焦虑，精神压抑较重，很容易引发肾阳虚症状

4：房事过度。如果房事过频过猛烈的话，对人体力消耗很大，无疑增加了肾脏的负担，时间长了就会导致肾阳虚。

5：长久坐着不活动容易导致肾阳虚。天天坐在办公室里，不经常活动的人很容易患上肾阳虚。

6：经常过度的吸烟喝酒，严重的会造成肾阳虚。烟酒有害是人人皆知的，如果长时间大量饮酒抽烟，对身体是极大的伤害，久而久之会导致肾阳虚。

肾阳虚是一种伤害性非常大的疾病，一般来说，肾阳虚主要发病于中老年，但其实，近年来青壮年也有高发的病发，最关键的原因就是因为现代人生活方式而引起，因此，一定要注意保证良好的生活方式。