导读:在日常生活中，可能会因为长时间保持一个姿势而导致暂时性的手脚麻木，如长时间如厕、趴在桌子上睡觉、长时间跪坐等等，这是很正常的，休息几分钟就会恢复正常，但是有些并非因为姿势原因而引起的麻木，很有可能是因为关节病、糖尿病、中风、中毒、腰颈椎病所导致，需要大家的高度重视。

趴着睡觉醒来之后，会觉得手臂麻；上完厕所起身之后，会觉得大腿麻；长时间玩手机游戏之后，会觉得手指麻。这些都是因为肢体神经受到压迫之后的短暂现象，相信大家都有经历过，这种麻木短时间就会恢复，但是长期麻木的话，就必须引起重视了，很有可能是由以下五种原因导致的。

1、颈椎病

这里所说的颈椎病，特指神经型颈椎病，颈椎神经受到压迫而产生的局部疼痛，就会引起长期的肩颈麻木的状况，劲椎病一般多发于长期久坐的办公一族以及睡枕过高或过低的人群。

2、中风

中风最主要的原因就是脑部供血不足，危险时还可能引起急性脑梗，所以平时若经常发现自己的一侧手臂无故发麻，仿佛有千万根针在轻扎，同时还伴随有耳鸣头晕等现象的话，一定要及时就医以排除中风的风险。

3、糖尿病

如果是因为糖尿病而引起局部麻木的话，其最显著的特点就是它具有对称性，即两侧手臂同时麻木，据医学统计显示，我国现有的糖尿病患病率已经接近百分之十，若出现双手双足麻木的情况，看很有可能是糖尿病的早期症状。

4、中毒

经常酗酒的人就会感到手脚比常人更容易发麻，那是酒精中毒前的警报，如果不及时引起重视，严重时还会引起机体功能障碍。除此之外，腹泻药等药物也会引起局部短暂的麻木。

5、关节疾病

关节病一般多发于老人，因为骨关节的骨质疏松甚至是畸形而引发的关节疾病，此类疾病会导致骨神经受损，反映出来的症状就是局部麻木并不同程度的疼痛。

以上几种原因都有可能会引起手脚麻木，姿势不当引起的暂时麻木，我们可以通过按摩来缓解，平时不要枕过高或过低的枕头来预防颈椎疾病，手脚麻木是身体给我们所发出的预警，在平时可以多锻炼、补充身体营养、以正确的姿势学习和工作，最重要的是，每年按时体检，发现问题第一时间治疗。