孕妇指尖发麻怎么回事

2023-08-28 18:21:20

导读:孕妈妈是一个极其特殊的群体,在孕期不仅要担心腹中的宝宝发育是否健康,还要承受怀孕带来的身体各种不适,其中手指发麻就是孕妈妈们遇到的比较常见的一个问题。一般造成手指发麻的原因大多是与睡姿、缺钙、贫血、水肿等这些因素有关,实际上只要平常生活中稍加注意和调理,这种情况是可以改善的。

由于孕期的各种敏感,孕期出现的任何不适症状都会给孕妈妈们造成很大的困扰,尽管只是在我们常人看来比较常见的手指发麻,但也有可能会让孕妈妈们产生极大的心理和身体压力,那么,孕妇指尖发麻到底是怎么回事呢?

1.指尖发麻与睡姿有关:很多孕妈妈因为担心自己睡觉睡的太熟了而压到肚子里的小宝宝,所以通常一晚上都会很小心翼翼的,不太敢随意翻动身体,这样一来整晚保持一种睡姿,醒来的话理所当然会感觉到手指发麻。其实,变换一下睡姿对宝宝也没有很大的影响的,还是要以自身的舒适为主。

2.孕期缺钙:孕妇是最容易缺钙的人群,钙对于孕妇来说是一种必需元素,伴随着孕期的增加,孕妇对钙的需求也会持续增加,一旦孕妈妈体内缺乏钙元素,那么就会出现手麻的症状,所以孕期应当注意补充钙元素,也可以通过食疗来及时补钙。

3.孕期贫血:营养不良、叶酸或是维生素B12的缺乏都会导致孕妈妈贫血,而贫血就会引起孕妇在孕期出现乏力、手麻的不适症状。所以,要注意适当补充各种维生素。

4.孕期水肿:大多数孕妇在孕晚期都会出现水肿的情况,而由于体质不同水肿程度也不一样。孕妇水肿会导致淋巴液的流出,从而使腕管压力增加压迫手部神经,这样一来手指就会出现手麻的症状。

实际上这种手麻的症状是可以预防的,孕妈妈们应该在日常生活中注意不要久坐不动,要适当的活动一下,家人也可以帮助孕妈妈适当按摩,还有要注意补充一些维生素,并且随着孕期的增加,一定要多补充钙,这种元素是孕妈妈和宝宝发育所必需的。

孕期其实不必太过于紧张,孕妈妈保持一个愉悦的心情也有利于宝宝的健康发育,如果有任何不适的症状都可以及时去医院寻求医生的帮助。孕妇是一个比较敏感的群体,家人也应该给予孕妈妈更多的关心和爱护。

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