导读:现在很多人都长期会做这工作之前会给身体内部造成很大的压力这些神经受到严重的压迫所以这时间会出现明显的臀部疼痛，想要这样疼痛平时就应该多做运动。

       很多人在日常生活当中经常会由于工作性质长期坐在电脑前或者一些司机朋友经常会有长时间的坐在车里，没有很好的活动，这期间就会造成很多神经出现了压迫，尤其臀部这个位置有大量的神经以及肌肉，长时间的压迫会造成疼痛感特别的强烈，那么造成左臀部严重疼痛的情况主要有以下几种。

       1.很多患者经常性的会出现臀部疼痛而且多数多为单侧，臀部出现疼痛感多数都是臀肌筋膜炎所造成的，主要是由于长期臀部的一些神经和肌肉受到不好的压迫，造成肌肉严重的受损以及一些神经出现麻木的症状这时候也就是造成所谓臀肌筋膜炎的主要原因，平时小环节可以适当的多做一些运动同时呢也可以进行按摩。

       2.长时间的压迫神经会造成大面积的肌肉出现坏死以及麻木的情况，这时候最开始的表现症状是出现在臀部后期病状会逐渐扩大政治影响到腰部以及骨盆内部，后期比较严重的会在大腿内侧以及臀后部都会出现相应的疼痛感或者麻木感逐渐会对腰间盘造成一定影响。

       3.很多患者长期没有进行治疗最开始对病情也出现了一种忽略后期病情越来越严重的时候就不化妆比较严重的腰间盘突出，对于男性来说，这种疾病的治疗相对比较复杂，而且稍微用力就会造成腰间盘出现错位的情况所以一旦发现臀部疼痛异常腰部伴随着酸痛，一定要及时进行治疗，避免不良的病症出现。

       长期患有臀部疼痛的患者，在日常生活当中尽量多走动一下，不要长期坐在一个位置时都能多做一些运动可以适当的做做按摩，女性的话身体相对比较柔软，可以适当地做一下瑜伽的活动，这可以对臀部周围的肌肉得到一个舒缓的作用，少病变的可能性。