很多人在坐了一天的车之后就会产生左臀臂出现疼痛，其实这个跟座位的软一和硬是有一定的关系的，要是本来脊椎就不是特别好的人而长时间坐硬座的话，就可能会出现这种现象。患者要针对自己的情况进行对臀部按摩。

      在出现左臀臂疼痛的时候，患者最好是要及时的运动。自己的关节因为要是长时间受到压力的话，就会让自己的肩椎盘出现疼痛的情况，自然的就会出现臀部疼痛了。而出现左臀部疼痛只是随机的情况，有些时候右臀部也是有可能会出现疼痛的。要是对生活有一定观察的人，在出现疼痛的时候后会第一时间去医院进行治疗。这样对于自己的身体也是可以避免伤害的。

        短期出现疼痛并不是一种大的疾病，但是要是长期的出现，那么最好是要去中医进行治疗，因为现在需要对于患者的身体可能会有一定的伤害性，而现在很多骨科专家，对于这种现象也是强调不要采取手术治疗和药物治疗的。要是可以的话患者最好是采取针灸的治疗方案。

        臀部疼痛有可能是因为腰椎间盘突出引起的一种疾病，或者是现象要是腰椎间盘出现老化，要是有出现水肿或者是疼痛，那么可以才去中医药高来贴的。现在很多这类的药膏效果都还是不错的。

     患者在患病期间也是要及时的助于锻炼自己的身体情况的，因为在这段时间里面身体是处于虚弱的情况，所以要是不经常进行锻炼对于自己的身体是不好的。锻炼是可以及时的增加体内的血液的循环的。