导读:很多孕妈妈都会碰到便秘的问题，这个本身对胎动是不会造成影响的，但如果大便时过于用力，就会容易影响胎动，一定要注意预防。另外，在孕妈妈吃了食物，或者周围有剧烈响动的时候，胎动也会增加。进入孕晚期胎动是比较规律的，一定要注意每天关注胎动情况有无异常。

对于孕妈妈来说，最让人喜悦和期盼的事情莫过于每天的胎动了，这个时候可以真切地感受到自己正在孕育一个神奇的小生命。随着胎儿慢慢长大，胎动应该是越来越规律的，这样可以让孕妈妈更好的掌握胎儿健康情况。如果胎动突然出现异常，一定要注意及时到医院进行检查。下面在这里给大家简单介绍一下，便秘会影响胎动吗，以及哪些原因会影响胎动。

一、便秘会影响胎动吗

对于孕妈妈来说，随着子宫日益增大，肠胃蠕动缓慢，基本上都会碰到便秘的烦恼。这个本身是不会影响胎动的，但如果大便的时候过于用力，增加子宫压力，可能就会影响到胎动，甚至出现早产的风险。所以平时一定要多吃粗纤维含量高的食物，预防便秘。

二、摄入食物

很多孕妈妈都会发现，吃了东西之后，胎动会变得非常活跃，这个是正常现象，因为胎儿可以通过胎盘吸收营养。当获取到能量之后，胎儿就会变得比较兴奋。孕妈妈平时要注意尽量不要食用咖啡、浓茶、巧克力等食物，这些食物容易使胎儿过于兴奋，持续胎动很长时间。

三、嘈杂的环境

胎儿的听力从很早开始就有了，大约怀孕六个月的时候，胎儿就可以听清外部的声音，孕妈妈注意保持周围环境安静和谐，不要去太过嘈杂的地方。有时候剧烈的响动会惊吓到胎儿，使胎动增加。

虽然是在母体内，但是胎儿也能略微感知到周围的环境，所以周围环境产生变化都会影响到胎动。比如妈妈心情比较好，吃了食物，或者拍肚皮和胎儿互动的时候，胎动就会增加。但是当孕妈妈身体比较劳累的时候，胎动会适当减少。孕晚期一定要关注每天的胎动情况，如果胎动次数没有达到标准，需要到医院进行检查。