导读:脱发已成为现代人的普遍问题，从老人到孩子，每天都有很多人烦恼脱发的问题。而补气补血对女性非常重要，当精神紧张、饮食控制不当、生理周期异常等现象发生时，通常会导致气血不足，从而导致脱发。许多女性产后更容易脱发、头发干燥和分叉，这是产后气虚血虚的表现。

每个人每天都会掉头发，尤其是在洗头的时候。如果只是少量的掉发那并不是特别重要的，但如果掉了很多的头发，应该注意这一点。中医治疗脱发主要通过祛风凉血疏肝益气健脾，配合外用刺激毛囊生长，发挥毛发生长的功能，具体分析如下：

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在大多数女性脱发的情况下，宜采用补肾益气养血的方法。首先是找到疾病的根本原因，皮肤枯黄、月经少、月经迟以及舌尖蓝紫等症状。这意味着头皮充血，新的血液无法滋养发根，所以造成了脱发。至于细脉，则是气血不足的表现。此时要温心养阳，疏通淤血。这样就可以产生新的血液，携带阳气，滋养头部，头发自然生长。药方为桂枝、赤芍、甘草、大枣、生姜、龙骨、牡蛎和丹参，在水里煎煮。若患者在服用了一段时间后，疾病没有改善，应及时前往医院治疗。

头发也需要新陈代谢，所以一般来说，每天失去大约百根头发是正常的。如果发展到三四百根，就应该注意了。脱发的原因有很多，医学上称之为斑秃，通常与情绪有关。此外患者有心慌、虚弱、悲观和失望等情况，是心阳不足，缺乏向上的力量，所以悲观失望。患者饮食方面建议食用滋补肝肾，养血护发的食物。平时可以吃黑芝麻、何首乌、栗子、黑枣、枸杞、桑葚等食物。

患者应多吃水果和蔬菜，尽量不要吃油炸食品、膨化食品和不健康的食品。如果皮脂分泌异常，头发经常油腻甚至发亮。在这种情况下，应该多注意清淡饮食，多吃水果和蔬菜，一切都是建立在首先照顾好身体的基础上的。