导读:脱发是一种很常见的现象，其中就有不少女性深受脱发困扰，因此采取有效的方法来改善脱发是很多女性关注的问题。改善脱发方法有多种，可从生活饮食及日常调护中做起，并根据脱发的病因来调治，或是配合一些药物来改善，如米诺地尔，对控制脱发有不错的效果。

女性脱发的改善方法有多种，包括饮食生活习惯的调整，还有药物治疗等，都可改善脱发问题。不过导致女性脱发的原因有多种，不同类型的脱发改善方法也不一样，应注意根据情况来处理。下面来给大家介绍一下女性脱发的一些改善方法。

一、雄激素脱发：这种脱发主要是由于体内雄激素变化引起的，针对这种脱发可采用一些药物来治疗，如可外用米诺地尔来治疗，或是服用抗雄激素的药物来治疗，如醋酸环丙孕酮。除经之外，还可通过植发来改善。

二、营养性脱发：营养性脱发一般多见于减肥的女性，对这类型的脱发，主要是营养供给不足引起的，只要恢复饮食，多吃肉及各种蔬果，保证饮食均衡，并注意规律作息，则脱发现象会慢慢好转。

三、产后脱发：产后脱发其实属于一种正常的生理性脱发，主要与产后体内雌激素变化有关，慢性调养，身体恢复后即可自行停止。因此对于女性产后出现脱发的现象，主要就是要放松心情，并注意补充B族维生素和含锌的食物，即可得到改善。

四、压力脱发：有的女性会因为精神压力大而出现脱发现象。压力大时会引起大脑皮层兴奋，导致头发得到的血氧滋润减少，出现毛囊营养不良现象，从而让头发变得细软易脱落。对这类脱发的女性，平时要避免熬夜，放松心情，可以增加运动，多按摩头皮，这样能促进头皮的血液循环，从而改善脱发现象。

以上就是改善女性脱发的一些方法。因为女性脱发的类型原因不一样，因此调治改善方法也不同。有脱发现象的女性不妨可以根据自己的情况来调治，从生活饮食精神状态等方面来进行调理，或是配合一些药物来治疗，以更好的改善脱发现象，让头发更健康。