导读:俗话说三千烦恼丝，但其实生活中真正的头发到底有没有三千，很多人都不知道，但是经常性的脱发的人，头发丝肯定不会有三千的，他们脱发的真正原因到底是什么呢，我觉得很多人都不知道真正脱发的原因是什么。

说实话，生活中容易造成脱发的原因真的特别多，而一两个原因根本不能概括脱发的因素，说到头发变少的原因。那么和脱发有着分不开的关系，我想很多人都比较疑虑自己头发变少的真正因素，不妨我们今天就来具体了解一下，头发变少的原因，

现代人由于面对空气的污染，紫外线的照射和神经的过度，紧张会使得身体出现一些问题，比如说肾虚或是经常性的掉头发，那么针对这种现象原因还是比较多的。我们现在需要了解一下，头发变少的真正原因，头发变少，首先和肾虚有分不开的关系，当你身体比较虚的时候，头发就容易变少，说明在这个时段，你必须要给身体补充营养，预防头发变得更加稀疏，那么就不好了。

现在我们来了解一下头发变少的真正原因，掉头发应该和身体内的内分泌出现失调有着分不开的关系，经常出现感冒发烧免疫力低下的情况，并且在饮食上经常性的挑食，不按时吃饭就会导致营养跟不上，身体的头发就会出现脱发症状，血液循环如果不够旺盛的话，头部皮肤就无法得到营养，导致头发枯萎脱落，所以在三餐饮食上一定要跟的上，多吃一些豆制品，牛奶，瘦肉，鸡蛋，富含矿物质多的食物也要多吃，这样才可以减轻你头发变少的。

对于绝大部分的人来说，经常性的出现头发变少的问题是十分苦恼的，因为头发一天一天的变少，不仅容易影响自身的生活还会影响自己的交友情况，所以针对头发变少这个问题，希望患者可以重视起来，当你的头发过度的出现掉发的时候，就应该及时的检查一下，看是否身体出现了一些不正常的现象。