导读:头皮屑，虽然社会技术在不断的发展，但是头皮屑仍然是困扰我们多年的顽疾，我们都知道市面上去头屑的洗发水玲琅满目，广告做的也很华丽，但并不代表这些洗发水就适合我们使用，就可以祛除我们的头皮屑，所以我们在日常生活中不仅要选择适合自己的洗发水还要养成良好的生活作息来辅助治疗头皮屑。

在当今社会随着技术的发展越来越多的洗护产品横空问世，但很多人依然有很多的头皮屑，这也给患者带来了不同程度的困扰，甚至有些直接拉低了人们的第一印象，那么我们到底用什么方法可以祛除多余的头皮屑呢?头皮屑的治疗方法又有那些呢?

怎么祛除头皮屑头痒：

1、药物治疗：应该有很多人都不会想到头皮屑多又痒还可以靠药物治疗，大家第一想到的应该是更换洗发水，但是我们通过服用一些维生素加上药用洗发水就可以祛除多余的头皮屑了，药用洗发水如康王、采乐等，洗头后按摩头皮5分钟在清理一次就可以了。

2、注意饮食：其实不管是那种疾病，医生都建议日常生活中禁食辛辣、煎炸、油腻、含咖啡因的食物，还要戒烟戒酒，这是因为辛辣食物会刺激我们的头皮分泌过多的油脂造成头皮屑过多，我们要多食用一些蔬菜水果，还要注意饮食均匀。

3、保持良好的生活习惯：其实头皮屑也属于头皮真菌的一种，都是由于自身的抵抗力减弱而造成的，所以我们要保证每天有8小时的充足睡眠，在工作学习之余也要多放松一下自己，经常锻炼身体，增加抵抗力，保护我们的身体健康。

4、选择去屑洗发露：我们都知道市面上的洗发水种类有很多，但是要根据自己的实际情况选择专门去屑的洗发水，最好选用大厂家生产的洗发水，质量有保障哦。

除上述所述情况外，我们在洗头时也要注意保护我们的头皮，尽量不要用指甲抓挠头皮，要用温水洗头，涂抹洗发水后要轻轻的按摩头皮5分钟，促进血液循环，然后清理干净即可，洗头保护头皮是一种方法，另外还要放松我们的心情，不要用脑过度也是保护我们头皮的一种方法。​