头皮屑一直困扰着很多朋友们，想要知道究竟是什么问题导致头皮屑的发生吗？首先我们要先清楚自己头皮屑情况是否已经超出了正常的范围，接下来我们就来分析分析~
我们要根本上解决头皮屑的问题，就要了解产生它的原因。小编分析，主要有以下几个原因：
原因一：饮食习惯不佳、嗜酒、内分泌失调都会产生头皮屑。
原因二：干性皮脂溢出症皮肤里有许多皮脂腺，会不停地分泌皮脂，来防止水分蒸发，保护皮肤。如果头皮处的皮脂过多，就会使脱落的细胞一起附在头皮上，干燥后就变成细碎的头皮屑。
原因三：工作压力大，用脑过度者和新陈代谢旺盛的人更容易产生头皮屑。
原因四：缺乏维生素、新陈代谢失常。
原因五：过度烫发和染头，致使头皮局部受到化学物质或搔抓、拉扯等刺激。
头皮屑怎么治
治疗头皮屑最好的8大方法
方法一：对头皮进行适当的按摩
按摩头部，既能够改善头部血液循环，使其新陈代谢恢复正常，又能让头皮的附属器官发挥正常功能，这样头皮屑就会逐渐减少了。
方法二：经常梳头
梳头不仅可以美容，而且有显著的医疗作用，是大脑保健方法之一。每天早、晚梳头2-3次，能促进头皮的血液循环，增加头发的营养，有利于头发的生长，减少头皮上皮细胞发生角化。
方法三：注意头皮卫生
经常温开水洗头，一般情况下1周洗1次，必要时3～4天洗1次。洗头时不宜使用碱性过强的肥皂，因为碱性肥皂会刺激头皮上皮细胞角化，产生头皮屑。可以使用硫磺药皂或洗发膏洗头。
方法四：保持头部清洁
这是预防和治疗头皮屑的重要前提。要想避免头皮屑，就一定要勤洗头，时刻保持头皮和发丝的清爽干净。选择含有效去屑成分的优质去屑洗发水并坚持使用是很重要的，而如果是干性头屑，那则要按照保湿与去屑并重的原则来选用洗发水。
方法五：合理安排饮食，调整膳食结构
在饮食上我们要少吃辛辣、含脂肪高的和刺激性食物；多吃碱性食物，比如水果、蔬菜及蜂蜜等；多吃富含维生素B2和B6的食物，比如富含维生素B2的食物有动物心、肝、肾、蛋黄、奶类、黄豆、鳝鱼和新鲜蔬菜等，而富含维生素B6的食物除上述外，还有酵母、麦胚和谷类等。谨记要戒烟、少饮酒。瘙痒时忌剧烈搔抓和用锐物刮洗。
方法六：适量服用维生素B和维生素E
不妨每天口服适量的维生素B和维生素E，然后加上五十到两百微克的硒元素，这些营养物质能帮助我们有效去除头皮屑哦~~
方法七：使用陈醋或姜洗头
使用陈醋或姜洗头：用陈醋洗头后再用清水洗干净，坚持数次即可除头屑。取陈醋150ML，加上温水1公斤，充分搅匀。这对防止脱发也有很大的帮助哦~还能减少头发分叉呢。小编小声点跟你说，这可是偏方哦~~
方法八：保持愉悦的心情
时刻保持开心舒畅的心情，避免精神焦虑，也能很好地抑制头皮屑。这是由于头皮屑和瘙痒的症状，还与人的精神紧张状态，受情感困扰有关。所以，要想快速去除治疗头皮屑，有个好心情好心态很重要哦~~