我们每个人都会有头痒的经过。特别是在炎热的夏天，由于容易出汗，就会更容易出现头痒的症状，很让大家烦恼，那么，有什么方法可以有效的治疗与缓解头痒的症状呢，下面呢，小编就给大家分享一下如何解决头痒的方法。

第一步：分析原因，想想看是不是自己因为工作繁忙而好几天都忘记洗头的缘故，还是因为最近买了新的洗发膏，头皮不适应，所以才会出现痒的结果，先分析一下自己头痒的真正原因为第一步。

第二步：不管怎么样，先不要用自己的指甲去挠头，而要用我们的手指肚去挠，负责头皮太薄，我们的指甲是有毒的，会伤到头皮，如果分析是没有洗头的缘故，那么就去洗头，如果分析是洗发膏的缘故，停止用就可以了。

第三步：这里分享一个方法，就是用我们干净的毛巾，将头发全部包起来，然后轻轻的揉搓，这样会起到适度按摩的效果，有利于我们的头皮血液循环，促进头部细胞组织快速更替，从而起到止痒的作用。

第四步：晒太阳，因阳光中的紫外线对脱皮现象有消炎的作用，平心静气，避免情绪诱发或恶化头皮屑问题，但是要注意一定不要用指甲去挠头皮。

所以说，大家经常洗头发就可以控制头皮屑的发生，而且每次洗头发最好要洗两次。另外用抗头皮屑配方的洗发水洗头发的同时，还要不断的轻轻按摩头皮，这样可以帮助松弛头皮，以及减少头皮屑，另外洗发水在头发上后，就要戴上浴帽，这样可以增进药效。