每到秋季，天气又干燥又冷，皮肤缺水严重，代谢过快就会造成脱皮。有时泡澡太久，脚底的皮会像头皮屑一样蹭蹭地掉。脱皮通常大家也不知道有什么好办法。许多人说脚部脱皮瘙痒是患了脚气的症状，是这么一回事吗？那么脚底脱皮是怎么回事呢？小编为大家讲解一下。
脚底板脱皮裂口的几种原因：
1、真菌感染：脚底出汗或鞋子封闭不透气，或是几天不换袜子，不洗脚，在家习惯光脚板活动，极易引发真菌感染;这种情况要注意平时的护理是关键。
2、新陈代谢：如果没有外伤或者药物等情况存在那么最有可能的就是维生素缺乏和活动过多导致。
3、气候变换引起：一到春夏秋冬四季交替的时候，就会很容易造成脱皮干裂。
治疗和保养方法：1、艾叶泡脚：艾叶泡脚的好处非常多，比如美白、增强皮肤弹性、利眠、防止皮肤开裂等。
2、改善饮食，多吃素食水果：脚底板脱皮也是说明体内缺乏维生素，也就是说要改善日常饮食习惯，多吃水果蔬菜。并服用维生素片，保证体内充足营养。
3、保持良好个人卫生：穿透气袜子和鞋，并勤洗袜子勤泡脚。
脚脱皮怎么办
1、晚上要用温水泡脚，达到脚部血液循环和活血的功效。
2、买一些护手霜或儿童霜，在泡完脚后，涂抹均匀，进行足底按摩，达到全部吸收。
3、平时多吃一些含维生素较多的食物，或吃一些补维生素的药物!
4、平时少吃一些辛辣，过酸的食物。
千里之行始于足下，脚经常脱皮让人出行也深受困扰。既然脚出了问题，鞋子和袜子一定离不开关系，一定要勤换鞋换袜，以免这病菌、病毒乘虚而入，小病成大病。另外，晚上睡觉之前，用白醋泡脚也是不错的方法。