导读:胎位不正是很多孕妇在怀孕过程中都会出现的问题，当出现胎位不正时，往往会给胎儿和孕妇带来较大的麻烦。比如说胎位严重不正的话，那么孕妇就会在分娩过程中出现难产的情况。而对于早期胎位不正的孕妇来说，主要是采用改变睡姿和通过运动的方式来矫正胎位不正。

胎位不正是孕妇在产检中比较常遇到的问题，对于轻度的胎位不正的胎儿来说，其影响是相对比较小的。但是如果胎位不正的厉害，就有可能会出现难产或者是胎儿缺氧的情况。所以改变胎位不正对于孕妇和胎儿来说都是很重要的。那么在平时的话，胎位不正的孕妇应该采取什么样的睡姿好呢？

1、胎位不正的孕妇在平时睡觉的时候可以采取左侧卧的睡姿来进行改善。左侧卧的睡姿，对于孕妇和胎儿来说都是比较有利的。对于孕妇来说，采取左侧卧的睡姿的话，是不会给心脏造成负担的，那么这就可以达到矫正子宫左旋的效果，也就是说，再采取这种睡姿一段时间之后可以达到改善胎位不正的情况。

2、对于一些孕妇来说，在晚期的时候，孕妇的下肢都会很容易出现浮肿的情况，那么这个时候采取左侧卧的睡姿的话，不仅可以达到缓解胎位不正的情况，还可以帮助孕妇缓解下肢浮肿，那么，对于即将要分娩的孕妇来说，是有很大的帮助的。

3、而对于一些胎位不正的情况比较严重的孕妇来说，是有可能会造成胎儿氧气不足的情况的，那么通过采取左侧卧的睡姿时，是可以帮助胎儿氧气和营养物质的供给的，从而达到减少胎儿缺氧的情况。所以对于孕妇来说，最好是采用左侧卧的睡姿，尽量不要仰卧位和右侧卧位，因为这两种睡姿都是有可能造成压迫胎儿和孕妇心脏的。另外，对于出现胎位不正，再采取矫正睡姿的方式之外，还可以通过运动的方式来改变胎位不正，比如说多爬楼梯等。

根据上述相信大家对于胎位不正应当采取什么样的睡姿有比较好的了解了。最好的睡姿就是采取左侧卧的姿势，因为这种姿势不仅可以改善胎位不正的情况，而且可以达到缓解胎儿缺氧、孕妇出现下肢浮肿等情况，特别是对于孕妇在孕晚期出现的一些症状都是有比较好的改善的。