导读:一些孕妇到了怀孕中晚期的时候，做腹部B超检查时会被告知有胎位不正这种情况，胎位不正引发的原因比较多，一般和睡眠的姿势没有直接的关系。但是在胎位不正的情况下，可以采取左侧卧位的睡姿，这对于胎位不正的调整有一定的好处。

女性在怀孕之后，增大的子宫是向右侧旋转的，因此一般情况下会建议孕妇采取左侧卧位的睡姿，有助于修正旋转的子宫，为胎盘血液循环提供有力的条件，减少胎儿慢性缺血缺氧。绝大多数孕妇都应该采取这种睡姿，那么胎位不正的时候该怎么睡觉呢？

胎位不正的时候，也最好是采取左侧卧位的睡姿，左侧卧位的睡姿适合胎位正和胎位不正的孕妇，也就是适合所有的孕妇，并且具有如下几个方面的好处。

第一、提供胎儿营养

孕妇采取左侧卧位睡姿，可以减少怀孕的子宫对孕妇主动脉的压迫，能够提供正常的子宫动脉血流量，为胎盘供给正常的血液，保证胎儿生长发育所需要的营养物质，能让胎儿各方面发育更好，胎儿体重一般会正常。

第二、利尿消肿

采取左侧卧位的睡姿，有利于减轻怀孕子宫对下腔静脉的压迫，能够增加回心血量，回心血量的增加，可以使肾脏的血流量增加，尿量增加，同时还能改善脑组织的血液供氧，有利于推迟或减少妊娠期高血压的发生；而对于患有妊娠期高血压的孕妇来讲，还能起到利尿消肿的效果，有利于防止抽搐发生。

第三、改善胎儿供氧状况

左侧卧位睡姿能够增加胎盘的血流量，可以改善胎儿在宫内供氧的情况，可促进胎儿的生长发育，对于低体重胎儿和围生期胎儿死亡率的下降都有一定的帮助。

胎位正常的孕妇一般都建议采取左侧卧位的睡姿，而胎位不正的情况下，更应该采取这种睡姿有利于胎儿营养的供给，氧气获得更为充分，而且能够达到利尿消肿等方面的效果。建议孕妇在怀孕中晚期的时候，尽量以左侧卧位睡姿为好。