导读:胎位低是很多孕妈妈在孕检的时候都会遇到的问题，其实则也属于是胎位不正的一种，主要是由于产妇子宫过大，或者是羊水过多导致的，如果不及时纠正，到了孕晚期依旧处于这种状态就很容易引发难产，目前可以纠正这种异常胎位的方式包括胸膝卧位，艾灸至阴穴，外倒转术，以及调整睡姿等。

胎位低是临床上常见的一种胎位不正的表现，出现这种情况很容易导致难产，甚至是流产的发生，尤其是在孕后期出现胎位低，危险性还会相对加大，所以很多孕妈妈一但发现有胎位低的情况就会极度紧张，采用各种自认卫队的方式其实这是没有必要的，只要通过以下几个方式，大部分的胎位低都是可以改善的。

1、调整睡姿

出现胎位低的情况可以通过左右侧卧的睡姿来进行调整，需要观察一下平时向哪个方向侧卧时胎儿活动比较频繁，之后改为朝另一侧侧卧，这种方式适用于出现于怀孕中期的胎位低的情况。

2、胸膝卧位

胸膝卧位需要孕妇跪在硬板床上，使一侧的脸颊贴在床板上，同时双手向前伸直，大腿与床板成90度角。这种方式主要是利用重力帮助胎儿进行胎位调整，一般持续2-4周就会有明显效果。

3、艾灸至阴穴

这种方式需要产妇保持坐姿或者是仰卧位，使用艾草热灸双脚小脚趾外侧的至阴穴，通过穴位刺激来调整宝宝的胎位，需要注意的是这种方式持续时间不宜过长，如果一周之内没有效果就要尽快采用别的方式。

4、外倒转术

外倒转术主要是用于怀孕中晚期的胎位低的情况，需要医生对产妇的腹部进行推动或者是挤压，帮助胎儿在体内调整姿态，这种方式对医生的专业水平要求比较高，而且会有明显的疼痛感。

关于胎位低主要及时采用以上几种方式进行调整。需要注意的是，胎位低如果出现在怀孕的前28周，一般可以不用过于紧张，因为此时子宫内羊水多，同时胎儿的体积较小，有充分的自由活动空间，所以有很大的可能能够自行调整至正常，但是如果这种情况出现在孕晚期，就需要通过以上的方式调整了，无法调整的就尽量不要采用顺产的方式。