“咦？怎么腿上突然有淤青？”你是否也有这样的经历呢？既没磕着也没撞着，为什么身上会突然出现淤青现象？为了弄清它的原因，小编已经做好了全面分析，大家对号入座吧！

一、睡眠的姿势

很多人睡眠习惯不好会有淤青现象，比如手臂一直压在头下或者其它部位下，就很容易导致淤青。如果你是个懒人，在睡前不整理床铺，床被都乱糟糟的，睡一晚上也会让身体受到压迫产生淤青。

二、血液杂质过多

还有就是血液出现了问题。一般淤青都是由于碰撞身体导致血液难以流动所导致的，但是血液中杂质过多也会导致淤青出现。因为人体之中存在许多细小的血管，这些血管并不宽敞，如果血液之中的杂质多了，它们就会被堵塞，从而出现淤青这种情况。

因此在生活中身体总是无故出现淤青时最好能够吃一些清血的食物。比如黑木耳、山药、香菇等排毒的食物。

三、血瘀

血淤会发生在身体任何部位，如果你不知道自己有没有血淤，通过舌头就能知道。一般是缺乏锻炼的人容易导致血淤。身体长久不动会让气血运行不畅，一定量的血液聚集在身体上的某处便会出现淤青的情况。而因为血瘀所形成的淤青往往是比较大的，因此身体受到会受到一些不可预料的损害。

因此当发现自己身体上出现大片淤青时，最好能够找个靠谱的中医诊治，这样才可以保护好身体的健康。

四、血液疾病

血液疾病同样会导致身体出现淤青。来看看是哪些血液疾病引起。

1、血管壁功能异常

由于遗传因素、严重感染或缺乏维生素C，毛细血管的脆性增加，皮肤稍微受到一点碰撞或摩擦，毛细血管就会破裂，导致皮下出现紫癜或瘀斑。

2、血小板数量异常

血小板素有“工程兵”的美称，身体任何一个部位因外伤而出血时，它便在那里进行止血，以免机体受到损害。如果血小板的数量减少或者功能低下，皮肤便会出现自发性的瘀点，还常伴有咯血、便血、尿血或月经过多等异常。

3、凝血功能异常

当罹患血友病或缺乏维生素K时，皮肤也会经常出现紫癜，而且一旦发生出血，很难止住。 没有明确外伤史的人，还是很有可能患此病。

建议先到医院做个血常规化验。如果没问题再做进一步检查。日常生活多吃新鲜蔬菜补充维C。还有不排除其他原因引起的毛细血管破裂，也就是偶发性的原因，谁也搞不清什么原因的原因。

   什么就是身上出现於青的原因，希望大家要重视起来。