体重减轻

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定义上只要体重在6个月内减轻达到原来体重的5%以上时,即是有意义的体重减轻。体重的问题原因很多,一般的和本身的消化不好,睡眠异常,.........[查看详情]

体重减轻的预防

  女性如发现胸部不如以往饱满,胸罩、领口、裙围嫌松,是体重减轻的现象。除了为保持体态苗条而节食之外,体重减轻可能是病理原因,要去看医生。

  体重减轻最重要的就是找出原因!以防疾病更加严重。病体虚,营养不良者,应加强营养,多吃富含蛋白质、维生素的食物,适当加强身体锻炼。