导读:在日常生活中有不少人会出现肚子胀气的情况，这种情况的发生一般与便秘有关，如果大家在生活中经常出现便秘的症状，很容易就会导致肚子胀气，此外，如果大家出现了胃酸过多以及食物发酵的情况，也会在生活中出现肚子胀气的症状。

在现代生活中有很多人都会出现肚子胀气的情况，而这种情况的发生可能意味着人体的肠胃功能出现了异常现象，所以大家在生活中要警惕肚子胀气的发生，那么导致肚子胀气的原因都有哪些呢?下面几个高危因素大家可以来了解一下。

1、食物发酵

肚子胀气可能是因为食物发酵而引起的。如果大家在生活中经常吃豆类食品、苹果、洋葱以及地瓜等薯类食品，很容易就会引发胀气的症状。这是因为这些食物属于产气食物，而这些食物在肠胃中一旦出现滞留时间过长的情况，就会在细菌的作用之下导致食糜发酵，并产生出大量的气体，最终便会使人出现肚子胀气的情况。

2、胃酸过多

胃酸过多是导致肚子胀气的主要原因之一。这是因为胃酸过多极容易使肠胃出现大量的二氧化碳气体，而这种气体容易使人出现胃胀的情况。因为酸过多而引起的胃胀之症可以通过改善饮食的方式来进行调理，必要时也可在医生的指导下用药治疗。

3、便秘

肚子胀气与便秘有很大的关系，这是因为便秘的发生会使人体内出现气体产生的情况，而这种情况的发生容易引发肚子胀气的情况，建议大家在生活中调整饮食，多吃一些有助清肠通便的食，以有效改善便秘的症状，这样肚子胀气的症状就能有所改善了。

温馨提醒：如果大家在生活中出现了气血虚弱的情况，或是在生活中长期缺乏运动，很容易就会导致肠胃蠕动功能不足，这种情况的发生会使食物难以消化，最终就会使食物在肠道内发酵并产生气体，所以容易引发肚子胀气的情况，关于肚子胀气怎么回事就给大家介绍到这里，相信大家看过之后也都了解为什么人会出现肚子胀气的症状了。