导读:女人怕冷是一种比较常见的现象，很多女人在冬季的时候都会出现手脚冰冷的症状，有的女性在月经来潮之前也可能会引起身体怕冷的症状，所以应该引起重视，导致女性出现怕冷的原因是比较多的，一般都是由于肾阳虚导致的这一现象的，女性如果在更年期也可能会引起怕冷的症状。

很多女性似乎都比男性更怕冷，这也是一种比较常见的现象，由于女性的体质是非常弱小的，而且身体免疫力也是非常低的，可能会导致身体怕冷的产生，有的女性在秋冬季节可能会出现怕冷的症状，可能是由于体内出现激素分泌紊乱导致的这一现象，有的女性如果出现了妇科疾病，也可能会引起怕冷的产生，所以应该根据具体情况选择不同的治疗方法和保养方式。

1、女性出现怕冷的原因是比较多的，有的女性如果出现了身体免疫力低下的现象，可能会引起不耐寒的产生，缺铁和甲状腺素分泌不足也可能会导致女性出现怕冷的症状，有的女性如果出现了缺铁性贫血的症状，可能会引起怕冷的现象，所以应该引起重视，通过食疗的方法来缓解病情，平时多吃一些补铁补血的食物，能够有效的促进血液循环，缓解营养不足的现象。

2、有的女性出现了身体怕冷的症状，也可能是由于体内出现雌性激素含量过高导致的这一症状，体内的热量容易转化成脂肪储存在皮下，有的女性由于新陈代谢比较缓慢，也可能会导致体内热量释放减少的现象，这种情况下也可能会导致手脚部出现发凉的症状，可能会导致身体怕冷的现象。

女性出现怕冷的原因是比较多的，所以应该进行合理的调整，平时应该多吃一些营养丰富的食物，适当的吃一些含有蛋白质的食物，对健康也是非常好的，适当的吃一些动物肝脏、羊肉、鱼、鸡蛋能够有效的提高人体的免疫力，避免出现身体怕冷的症状，女性平时也要适当到户外进行体育活动，通过锻炼的方法具有一定的内涵的作用，避免出现身体虚弱的现象。