2023-08-28 18:33:20
妊娠早期出现孕妇有胃疼想呕吐一般都是正常的,这种情况多数发生在妊娠第6-12周,这是属于早孕反应,主要表现是恶心、反酸、呕吐、厌食、胃痛、头痛等。如果症状不严重,孕妈能忍受,就不需要进行治疗,调整好饮食就可以了。食物的选择应根据自己的口味,选择营养丰富、容易消化的食物,适当吃一些酸味食物可开胃止吐。下面来看看具体的解决方法。
1、调整好心态、饮食:怀孕后的女性对饮食营养过于紧张,可能会因为饮食问题导致胃部不适,如担心营养不足而吃太多的食物,或由于第一次怀孕有心理压力等等,都会加重孕期反应,其实孕妇在早期不用吃太多,按照以前的饮食方式进食就可以了,同时要学会减压,愉快的心情对待怀孕。
2、摄入足够的维生素B:缺乏维生素B1会影响胃肠消化吸收,从而引起胃痛、反胃等不适,孕妇平时要注意维生素B1的摄入。维生素B6可以缓解反胃呕吐,鸡肉、鱼、豆类、鸡蛋、新鲜的蔬果都含有丰富的维生素B6,孕妇可以多吃。
3、喝粥调理:胃疼想吐的时候要适当减少饮食,而且不可以要吃得清淡一些,多吃容易消化的食物,各种粥类就最适合了,山药粥、南瓜粥、鸡蛋粥、小米粥、瘦肉粥、海鲜粥等等都适合食用,这些粥可以调节肠胃,缓解胃部不适,孕妇作为早餐或者晚餐食用都是很合适的。
早期孕妇发生胃疼想呕吐的现象也可能是因为胃病,如胃酸多,这种情况要到医院治疗,孕妇可以咨询医生服用一些药物调理,在怀孕期间不管出现什么问题,孕妇都不可以随便用药,使用任何药物都要咨询医生的意见,避免对胎儿造成伤害。