导读:胃疼是很常见的，导致胃疼的原因很多，可能是受寒着凉，也可能是胃部疾病，孕妇如果经常发生胃疼，要检查看看是否有胃病，另外，胃疼期间要注意饮食，多吃清淡容易消化的食物，有一些食物还可以帮助孕妈缓解胃疼，如猪肚汤，良姜粥等。

胃疼是一种与饮食有很大关系的疾病，大多数有胃病的人饮食习惯都不是很好，经常饥一餐饱一炖，或者喜食辛辣、生冷食物等。如果女性在怀孕前就有胃病，怀孕后就更加容易发生胃疼，如果怀孕前胃很好，那么怀孕后胃疼可能是子宫增大后压迫胃，导致了消化方面的问题，从而引起胃痛，这种情况一般不用进行特殊治疗，通过饮食调理就可以有效缓解。下面推荐一些可以缓解胃痛的食谱。

1、橘皮生姜水

原料：生姜，橘皮，红枣，红糖。做法：将橘皮洗净，生姜去皮切片，红枣去核对半切开，然后一起放入锅中加水煎煮30分钟，加入红糖调味饮用，每天喝两次。有止痛、止吐、和胃的作用，对受寒引起胃疼有很好的疗效。

2、胡椒粉猪肚汤

配料：猪肚、白胡椒、油、盐。做法：猪肚清理干净后切片，白胡椒捣碎，用纱布袋装好，然后一起放入锅里面，炖一个小时食用。有驱寒、暖胃、止痛的功效。适合脾胃虚寒的孕妇食用。

3、土豆粥

食材：鲜土豆、蜂蜜。做法：把土豆去皮后切碎，加入清水把土豆煮成糊状，吃的时候加蜂蜜调味即可，每天早晨空腹吃，连续吃半个月。可以有效缓解胃部疼痛，适合胃脘隐痛、不适的孕妇食用。

4、枣姜粥

食材：高良姜、红枣、粳米、葱白、红糖。做法：红枣、粳米洗净加水煮粥，高良姜磨成粉，葱白洗净切碎，粥煮熟后加入高良姜粉、葱白、红糖，搅拌均匀继续煮15分钟。每天早晚趁热食用。有驱寒止痛、温中暖胃的作用。适用于胃寒、胃痛。

5、糯米百合粥

食材：糯米、百合、红糖。 做法：把百合、糯米洗净加水煮粥，煮好后用红糖调味食用。每日食用1次，可以连吃7日。 有和胃止痛的功效。

胃疼的孕妇应注意自己的饮食，早餐要按时吃，可以喝粥，吃面或牛奶、鸡蛋，只要饿了就要及时吃一些食物，吃一些苏打饼干可以缓解胃酸引起的胃痛。胃不好的孕妇应坚持少吃多餐，每餐不要吃太多，养成规律进食的习惯，可以每天吃六餐，每餐少吃一点。