在现在这个发展快速的时代，在一些人眼里看来，胃痛并不算什么病，所以也一直都没有引起人们的重视，以至于后来导致了严重的结果，所以大家平时一定要多多了解胃痛这一症状。

茉莉花素有“胃部保护茶”之称。如果感到胃部不适，可用热牛奶浸泡茉莉花，制成茉莉花奶茶，有不错的辅助治疗效果。

牛奶泡茉莉 胃痛去无踪

茉莉花味辛甘、性温，能帮助胃的消化吸收、缓解胃痛，对腹泻腹痛有很好的疗效。所以，茉莉花素有“胃部保护茶”之称。此外，茉莉花还有安定精神的作用，可以让人情绪稳定、心情舒畅。

方法：如果感到胃部不适，可用热牛奶浸泡茉莉花，制成茉莉花奶茶，有不错的辅助治疗效果。

番茄配牛肉 暖胃又滋补

吃些牛肉能提高机体抗病能力，还有补血作用;番茄则是含番茄红素最多的食物，有防癌功效。

番茄炖牛肉的方法很简单，具体如下：1.将牛肉洗净切块，在清水中浸泡，撇去血沫;2.锅中放入适量清水烧开;3.将大料、花椒、桂皮、香叶和肉，倒入锅中，放入葱段、姜片、酱油、鸡精、料酒;4.最后放入煸炒好的西红柿，炖烂即可，出锅时加少许盐。

看完小编编写的这一片文章以后，大家是不是现在有一种以后要好好养胃的想法呢?其实养胃也不定要天天喝人参燕窝等等补品，只要大家在平时注意自己的饮食规律，做到不偏食，营养搭配要合理就可以啦。