胃痛吃什么好呢

2013-11-22 12:16:57

胃肠病专家表示,引起胃痛的原因是非常多的,其中很大程度的胃痛都与个人的饮食有关,一些不好的饮食习惯更需要加以改正,那么胃痛吃什么好呢?很多朋友都不太了解,下面我们就跟着胃肠医院专家来了解下。

一、健胃食品:

肠胃不好的朋友可以多吃些健胃的食品,比如乳酪(乳糖不耐的人可以喝)、牛蒡、木瓜、木耳等,馒头可以养胃,不妨试试作为主食。

二、补充营养:

在平时的日常生活中要注意补充营养,在保证身体摄入足够热量的同时,减少胃的工作量。多吃些富含蛋白和维生素的食物,保证机体内各种营养素的充足,防止贫血和营养不良,如瘦肉、鸡、鱼、肝肾等内脏以及新鲜蔬菜、番茄、茄子、红枣等。

三、容易消化:

胃痛患者不宜吃些油腻、粗糙、刺激性等难消化的食物,饮食要清淡,不油腻、纤维素少、软一点。如水果、青菜、豆腐、绿豆粥、鲜奶、馒头、各类蛋等好消化的食物。

四、胃痛食疗茶:

需要材料:蜂蜜、红糖适量、红花5克。将红花放在保温杯中,沸水冲泡,盖好,经泡10分钟后,随即调入蜂蜜、红糖,趁热饮服。此茶具有和胃利肠、止痛祛疡效果。

温馨提示:以上内容就是胃肠医院关于“胃痛吃什么好”的具体介绍,胃痛虽然是小毛病,但如果不及时治疗好,任期发展的话可能会导致其他严重的后果。专家提醒广大朋友要保持良好健康的饮食和生活习惯。

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