导读:各种胃肠道的疾病，比如急性和慢性的胃炎、消化道溃疡等，都会导致胃胀的产生，人们因心情原因导致长期紧张，或者生活不规律导致消化不良，这也是胃胀的原因之一。还有就是身体虚弱的人，胃部消化慢，吃大量产气食物也会出现胃胀的情况。

胃胀是一种非常难受的症状，而且发生胃胀后，会对身体健康和营养的吸收造成很大的影响，有些人群经常会发生胃胀，这样长此以往也是会引发一些肠道疾病的，要找到病因才能从根本上进行预防，那么今天就来带大家了解胃胀是什么原因导致的？

一般导致胃胀的原因就是各种胃肠道的疾病，比如慢性的胃炎、急性的胃炎、胃溃疡、消化道的溃疡等。假如经常性出现胃胀，一定要重视不能掉以轻心，及时到医院检查治疗，而且饮食上也要遵循医生的建议，切记吃过于油腻的食物。

很多人因为各种压力，容易出现精神过度紧张，精神压力会导致胃酸分泌过多，从而导致胃胀。还有生活不规律，经常暴饮暴食这些都会导致患者消化不良，也会导致胃胀。另外有些人在晚上的时候有加班习惯，加班饿了就会大吃一顿，这样的做法也会导致夜里睡觉胃动力不足引发消化不良性胃胀。

肠胃消化不好的患者，肠胃就比较虚弱，因摄入了大量的产生气的食物，比如像豆类的花生、大葱、山芋、大蒜等的食物，也会导致胃肠道产生气体过多而出现腹胀胃胀等情况。所以患者饮食要规律，荤素搭配，多吃水果蔬菜。避免摄入过多的产气食物。一般这种情况可以经过适当的锻炼和控制好饮食，胃胀会得到缓解的。

现在大家都知道到底哪些原因会导致胃胀，经常发生胃胀的人需要及时到医院检查并在医生的指导下进行治疗。治疗期间不能吃刺激性强的食物，进食易消化的食物，养成良好的饮食习惯。注意饮食之外我们还要保持身心放松，适当运动，促进胃蠕动，缓解胃胀。