胃痛打嗝是生活中比较常见的一种症状，而且对患者的胃肠健康也会产生不良的影响，所以应该及时的检查和治疗，可以选择药物治疗或者物理治疗来改善病情，同时要保持良好的生活规律。在治疗的同时要定期检查，避免引起严重并发症，对患者的胃肠健康也会产生不良的影响。

老打嗝、胃胀和胃部不适可以通过以下五种方法缓解：  

1、调整饮食习惯：选择易消化的食物，少食多餐，减少油腻、辛辣和产气食物的摄入，如豆类、洋葱等。  

2、适量运动：轻度运动如散步或慢跑，有助于促进肠胃蠕动，帮助气体排出。  

3、热敷按摩：使用热水袋或热毛巾敷在胃部，或轻轻按摩腹部，有助于缓解胃部肌肉紧张和促进气体排出。  

4、避免不良生活习惯：减少烟酒摄入，避免暴饮暴食，保持规律的饮食习惯和作息时间。  
如果胃胀气症状持续不减或伴有其他严重症状，应及时就医检查和治疗，以排除潜在疾病的可能性。

5、药物治疗：在医生指导下，适当使用抗酸药、胃动力药或消化酶制剂，帮助缓解胃部不适。  

胃胀胃难受、打嗝是生活中比较常见的症状，但是如果不注意合理的治疗，会引起病情更加严重。要及时到医院进行检查，根据实际情况不同进行相应的治疗。