导读:在天气寒冷的状况下，稍微不注意可能会出现着凉这种状况，进而胃胀胃疼等不适的表现会出现，让人感觉非常的不适。这种情况应该采取一定的办法进行缓解，比如用热水袋敷肚子，适当的补充一些食物，喝红糖姜水。必要的情况下，还应该通过服用药物，进行更彻底的改善。

胃是人体消化吸收食物非常重要的一个部位，但在日常生活当中也经常会出现一些问题，比如受凉之后会出现胃胀胃疼等不适的状况，严重的还会影响到食物的消化吸收等，所以大家也不要掉以轻心，应该采取一定的办法进行缓解。那受凉胃胀胃疼缓解的方法有哪些呢？

第一、热敷肚子

在受凉出现胃胀胃疼等不适状况的情况下，可以把热水袋敷在肚子上，但也应该注意如果太烫，最好是裹上一条毛巾。通过热敷能够让肚子得到温暖，有助于缓解，因为着凉所引发的胃胀胃疼等不适。

第二、喝生姜红糖水

在胃胀胃疼是因为着凉所引发的情况下，可以将生姜切成碎末，和红糖放在一起加水煎煮，随后趁热喝下去，能达到暖胃护胃的效果，尤其是对于着凉所引发的不适效果明显。

第三、加强保暖

在天气寒冷的情况下，应该注意加强保暖，多穿一些衣服，尤其是要穿高腰的衣服，避免因为穿低腰等衣服所导致的胃部着凉。同时也应该注意不要穿过于紧身的衣服，不然会导致胃气流通不畅，能会加重胃胀胃痛等不适。建议可将皮带松开，穿宽松一些的衣服，减轻腹部的压力。

第四、服用相应的药物

因为着凉所引发的胃胀胃痛，如果通过采取物理等方法进行改善，效果不明显的情况下，可以请专业的医生开具相应的药物进行调节改善，但用药也不要盲目，要选择适合的药物。

因为着凉所引发的胃胀胃痛等不适缓解，改善的方法非常的多，除了上面为大家介绍的这些之外，在饮食方面也应该注意喝一些容易消化具有暖胃效果的粥类。同时精神压力不要过于大，要保持轻松愉悦的精神状态，将这些方面做好，都有助于缓解胃胀胃痛等不适。