导读:孩子是每个家庭最珍贵的礼物，孕妇在怀孕的时候经常会遇见打嗝胀气的现象，遇见这种现象，不要过度紧张，这种现象是对胎儿没有影响的，孕妇产生胀气的原因有很多，随着胎儿的长大会挤压孕妇的腹腔会导致肠道活动减慢造成消化不良，坐姿不正确和饮食习惯也会造成孕妇胀气的原因，所以孕妇在怀孕后要饮食清淡，作息正常，有一个良好的心情。

大家都知道孩子是上帝带给每个家庭的礼物，让家庭氛围更加活跃，但是为了生下宝宝孕妇可是受了不少罪，在怀孕中经常会听到孕妇说怀孕后总是打嗝肚子有涨涨的感觉，孕妇出现这样的情况呢也无需担心，保持良好的心情，因为这种情况对胎儿是没有伤害的，那么孕期为什么总是打嗝胀气呢？大家一起来了解一下吧 。

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1、婴儿挤压腹腔，随着胎儿一天天的长大，腹腔内的一切都会被不断长大的胎儿挤压，肠道会慢慢的被往上顶，压迫消化系统，食物很难顺畅的通过系统，伴随着怀孕以后肠道活动的减慢，胃酸和胃粘膜接触的时间过久引起的刺激和消化不良的症状。

2、坐姿睡姿不正确，怀孕的时候，有些孕妇会出现妊娠反应，有些人的妊娠反应就是容易犯困，所以睡觉的时间相对于正常人要长一些，白天午休和晚上睡觉的时候姿势不正确也会引起孕妇打嗝和胃胀气，所以在休息的时候可以背后垫一个靠枕，可以有效的预防胃酸上升到喉咙，引起打嗝的现象。

3、饮食习惯，随着胎儿一天天长大，孕妇每天摄入的营养也在增加，要通过大量的饮食进行补充，来维持孕妇和胎儿每天所需的营养，所以孕妇平时要避免辛辣、刺激、调味重的食物，少食多餐，让胃每次工作的时间尽量缩短，孕妇也可以在饭后进行散步消食。

以上就是孕妇在孕期打嗝胃胀气的原因，所以孕妈在怀孕后要养成一个良好的饮食习惯，饮食清淡，少食多餐减少胃部工作时间，注意坐姿躺姿，如果孕妇出现打嗝胀气的时候呢也不要过度紧张，打嗝胀气比较严重也可以及时就医，让医生采取安全的方法来缓解症状。