导读:生活中有一些人，在吃饭后会出现胃胀不适的现象，当出现这种现象时，很多人不把它当回事，以为只是消化不好或是饮食不当而引起的，其实出现吃饭后胃胀现象，有很多原因引起，不要不当一回事，有的可能是一些疾病导致的，因此要重视。

吃饭后胃胀，在生活中并不少见，而出现这种现象大家不要不当一回事，吃饭后胃胀，除了多数是由于消化不良引起的，还有其它一些疾病导致的，如胃炎，胃溃疡等，因此要引起重视，尤其是疾病原因引起的，要及时对症治疗。下面来了解一下吃饭后胃胀的一些原因。

1. 肠胃道疾病 ，当因为肠胃道疾病引起胃肠道出现气体吸收障碍时，就可引起胃胀，一般常见的如炎症、溃疡、功能紊乱等，这些都可导致肠壁血循环发生障碍，从而影响肠腔内气体吸收导致饭后胃胀痛;还有一些人因为脾胃比较虚，或久病体虚等情况，也可导致脾胃失于健运，从而出现胃肠气机不利而胃胀。

2.不良的饮食习惯。很多人平时不按时吃饭，或是吃东西太快，没有细嚼慢咽，饮食过量，暴饮暴食等，这些不良的饮食习惯都会导致损伤脾胃，从而让运化功能失调，导致宿食积滞，出现饭后胃胀痛。饮食不当也易引起胃长，如经常吃一些容易引起胀气的食物，像豆类、桃子、洋葱、马铃薯等，还有一种情况，如果体内因无法吸收乳糖的话，也会出现饭后胃胀。

想要解决饭后胃胀的问题并不难，了解了原因，从病因上来防治，并注意从生活饮食习惯当中去改善，都是可以得到缓解的，建议有吃饭后胃长现象的患者，平时要尽量的少吃粗糙、易产生气体及辛辣刺激之物，要戒烟、酒、浓茶、咖啡和碳酸饮料等物，另外早起时可含适当盐分、水分的电解质水溶液，注意养胃，对于缓解胃胀都有帮助。

可见吃饭后胃胀现象患者要引起重视，它可有很多原因导致，除消化方面的原因外，还有一些肠胃疾病导致的，因此胃胀要注意针对性的进行调治了，除做好日常的护理外，对于一些疾病原因引起的，要注意对症治疗，以解除胃胀现象。

可见对于吃饭后胃胀的现象不可忽视，要及时了解原因，只有明白了原因，才能更好的对症处理，而如果是一些胃肠疾病引起的，得不到及时的有效的处理，则可能造成严重的后果，因此吃饭后胃胀不要不当一回事，一定要及时检查，了触病因，及时防治。