导读:大多数患有胃病的人在饭后都会出现胃胀气，有了这个现象，一定要及时治疗，不要耽误病情，发展成胃癌。有经验的专家建议，患有胃胀气的人要多吃能缓解胃胀的食物，多做胃运动，减轻胃胀的现象，胃病患者应多喝粥，有助于消化。

俗话说的好，胃病三分靠治，七分靠养。食疗才是最好的养胃方法，选择合适的食物对胃胀气患者来说很重要。 对于患有胃病的人来说，胃胀气是很难受的一件事。那么，大家知道吃什么食物能有效缓解胃胀气吗?下面就让我们一起来了解一下胃胀气吃什么食物能有效缓解吧。

专家说，胃胀气的一般表现是饭后胃部饱胀，长期胃胀会导致胃炎，消化道溃疡，严重的可能发展为胃癌。所以出现胃病的时候，一定要及时治疗。引起胃胀的原因是多方面的，精神压力、消化不良等都会造成胃胀，主要原因还是胃动力不足。那么，胃胀气吃什么食物能有效缓解呢?很多人会选择靠药物来增强胃动力，这是一种错误的认识，这样不但造成对药物的依赖性，还会给人的机体带来很大的副作用。

胃胀气吃什么食物能有效缓解呢?荷叶绿豆粥，荷叶可以清热解毒，绿豆具有清热生津，利水消肿，喝这个粥可以缓解胃胀气。骨头汤中含有丰富的营养，可以补充胃动力，是养胃佳品。苦瓜排骨糖具有消暑解热作用，可以缓解胃胀。山药鸡肉粥，山药具有益气养阴，补脾肾的效郭，鸡肉具有益气，补精的功效，山药鸡肉粥适用于夏季食欲减退，容易胃胀的患者。

通过以上内容的介绍，相信大家已经了解了胃胀气吃什么食物能有效缓解了。以上食物不但养胃还能治胃病，对于胃病患者的朋友来说，是很好的选择，有经验的专家也建议胃胀气患者应多吃以上食物，有了胃病一定要及时治疗，时间长可能会发展成胃癌，注意以上问题，采用食疗，就可以很好的缓解胃胀气了，希望以上的建议对大家能有所帮助。