导读:怀孕之后出现胃寒是比较常见的，因为早孕反应，很多孕妇无法正常饮食，导致胃的消化和吸收能力下降，很容易就会出现胃寒、胃痛等症状，这种情况只要及时调整饮食习惯，多吃一些驱寒暖胃的食物，同时注意三餐定时，胃寒很快会消失的。

怀孕之后很多女性有呕吐、没有食欲等症状，如果没有办法好好吃饭，很容易导致脾胃受损，引起胃寒，这类孕妇要注意饮食，多吃温热的食物，很多蔬果是寒性的，胃寒是不适合吃的，不要吃冷的食物，多吃可以暖胃、驱寒的食物。下面看看孕期胃寒调理方法。

1、食用辛温的食物。对于胃寒，食疗是非常简单有效的方法。在烹饪食物的时候加入少量胡椒、陈皮、干姜、辣椒可以袪寒，保护胃气。特别是冬春季节，脾胃虚的人可以这样饮食坚持。推荐一个食疗方：将红枣洗净去掉核，白胡椒捣碎。然后，每个的红枣里面塞入一些白胡椒。煮饭的时候把它们放在饭面蒸熟食用。有温脾、暖胃、止痛的作用。

2、喝热粥。对于胃不好的人来说，粥是非常好的食物，可以用大米、小米或糯米、粳米煮粥喝，粥不仅含有丰富的营养，而且容易消化，因此，胃寒的孕妇食用粥十分有益，而且可以添加各种食材煮粥，如鸡肉、鸽子肉、鱼肉、大枣、生姜等。下面这款粥适合调理胃寒：高良姜洗净捣碎，加入水煮20分钟，然后加入洗净的粳米或者小米煮熟食用。

3、不良的饮食习惯要改掉，孕妇要固定三餐的食用时间，食量要固定，吃清淡、温热的食物，过酸、过甜、过咸、过苦、过冷的食物不要食用。

4、咖啡、浓茶、碳酸饮料(苏打)是对胃有害的，孕妇要避免食用。

5、有呕吐的孕妇要通过少吃多餐补充食物，两餐之间可以加餐，但不应该吃太多，保证正餐食用量。

孕妇胃寒不用着急，只要注意饮食是很快可以治愈的，切记不可以随意服药，因为药对胎儿是有害的，也很伤胃，如果很严重，可以看中医调理，中药配方养胃很有效。胃病是慢性疾病，主要是靠“养”，不可以着急，改善生活和饮食习惯后很快可以恢复健康。