导读:胃寒一般都是不用服药治疗的，通过饮食调理就可以有效改善症状，生活中有很多食物是可以治疗胃寒的，一般温性的食物都适合患者食用，如生姜、胡椒、牛肉、山药、红枣、桂圆、核桃、虾等，患者不要食用寒凉的食物就可以了。

经常饮食不节制，吃生冷食物的人很容易会患上胃寒，要改善这种病症，通过饮食疗法调理是非常有帮助的，患者要多吃驱寒暖胃的食物，有很多食物可以治疗胃寒，患者要多吃这些食物，下面推荐7种食物供大家选择食用。

1、狗肉：狗肉性温热，是非常适合秋冬食用御寒的食品，有暖胃、养阳、补肾、活血的作用，对治疗脾胃虚寒有很好的效果。所以胃寒的人可以经常吃狗肉。

2、羊肉：羊肉也是温补的肉类，它的营养比狗肉还丰富，而且没有狗肉那么燥热，胃寒的人可以经常用羊肉和当归、生姜炖汤喝。

3、茯苓：这是一种中药材，有健脾、健胃、滋补肝肾、增强免疫力的作用。可以煮粥、煮汤、或者制作茯苓糕点食用，是养胃的好食物。

4、糯米：糯米性味温甘，脾虚胃寒的人可以用糯米搭配红枣、生姜煮粥食用，有健脾养胃的功效。

5、鲤鱼：鲤鱼性温，是很滋补的鱼类，胃寒的人可以用鲤鱼和生姜煮汤饮用。

6、板栗：板栗是很好的坚果，可以直接食用，也可以煮汤、煮粥。中医认为它性温热、味甘，入脾、胃、肾经，有滋养脾胃、强健筋骨、补肾补气的功效。

7、樱桃：这是一种非常适合胃寒人群食用的水果，樱桃性温热，味甜微酸，有补中益气、健脾开胃、补血活血的作用，营养非常丰富。

上面这些都是很适合胃寒的人食用的食物，其实生活中很多食物都是可以治疗胃寒的，患者选择温性的食物食用就可以了。患者平时要注意防寒保暖，冬天多吃温热的食品，夏天最好不要吃冷冻食品。胃不好的人一定要注重饮食上的调理，吃饭时应慢慢咀嚼，不能吃太油腻、太咸、太热的食物，以免刺激肠胃。