导读:随着生活节奏的加快，现在人们的生活压力的越来越大，因此很多人养成了不良的饮食习惯，这样就很容易造成胃寒。患有胃寒的人平时可以多吃一些西红柿冬瓜汤以及香菇乌鸡汤来进行食疗。

随着生活节奏的加快，现在人们的生活压力越来越大，因此很多人都长期处在精神紧张的状态下，这样句很容易造成很多的肠胃疾病，其中比较常见的一种就是胃寒。胃寒产生的原因有：不良饮食习惯、精神压力过大、天气因素。患有胃寒的人一般会出现胃痛、拉肚子、呕吐等病症。令人苦不堪言，因此大家一旦发现自己患有胃寒就要及时的采取有效的手段来进行治疗。虽然治疗胃寒的方法有很多种，但是只有食疗的方法是没有副作用的。下面我就给大家介绍一下治疗胃寒效果比较好的食疗方法。

第一种治疗胃寒效果比较好的食疗方法就是西红柿冬瓜汤。大家首先准备冬瓜一块、西红柿一个、适量的调料，然后把冬瓜和西红柿分别清洗干净后把冬瓜去掉外皮和内瓤切成块状、西红柿去皮切成小块，再把西红柿用油炒出汤来，然后在炒西红柿的锅中加上水和冬瓜，最后小火煮熟加上调料搅匀就可以了。

第二种治疗胃寒效果比较好的食疗方法就是香菇乌鸡汤。大家首先准备半只乌鸡、香菇和红枣各十个、适量的的枸杞，然后把它们清洗干净后乌鸡切成小块，香菇摘好，再把乌鸡放到热水中焯一下，然后把所有的食材一起放入锅中加上适量的水大火煮沸，最后改为小火把它们炖好放入盐等调料就可以了。

患有胃寒的人平时要注意保持饮食清淡，多吃一些温性食物和熟食，不要吃辛辣、油腻以及有刺激的食物。另外大家保持良好的饮食习惯并且注意保暖也是非常有利于身体康复的。如果大家的病情比较的严重，那么大家就要及时的去医院接受治疗。