导读:很多的人胃肠道不好，平时的生活中可能会出现胃寒或者胃热，在进行治疗的过程中，首先需要区分到底是胃寒还是胃热，对症进行治疗能够帮助我们尽快的恢复健康的身体，远离胃肠道疾病，保证健康的身体条件。

胃肠道不好就直接的影响人们的日常饮食，同时如果饮食条件不好就可能会使身体的抵抗力下降，造成各种各样的疾病，同时如果胃肠的功能不健康长期的下去就会使可能会造成胃炎或者其他的胃部疾病，所以我们首先需要初步的判断自己的胃部情况，然后积极的进行治疗，尽快的恢复健康的身体，保证正常的饮食。

生活中出现胃寒或者胃热的生活中与人们饮食有一定的关系，生活中人们出现胃寒与饮食习惯有关系，生活中饮食不注意，经常吃一些生冷的食物，而且吃饭不按时，或者有事过于撑或者过于饥饿，都可能造成胃寒，而胃热主要是由于人们经常吃一些辛辣的食物，或者心情不好造成胃寒，可能会出现口臭，牙龈肿痛等情况，所以大家需要注意区分和治疗。

当患有胃寒的时候，可能会出现舌苔比较后，四肢冰冷，同时大便比较稀烂，当腹部受凉的时候或者饮食不注意的时候就可能会出现胃寒，如果情况比较的严重，可能会使胃部出现疼痛，所以我们可以用热水敷小腹部，还可以采取一些生姜煮水喝来治疗胃寒。

胃热的患者在生活中会出现口臭，牙龈肿痛，还会出现口舌生疮，大便比较干燥等情况，还可能会出现心烦失眠等情况，所以我们需要格外的注意，平时熬煮一些清热解毒的食物帮助缓解，同时在饮食方面注意少吃一些辛辣的食物，保证健康的饮食。

通过上面的叙述，我们可以了解到日常的生活中人们需要多注意区分自身如果患有胃肠道的疾病到底是胃寒还是胃热，当基本区分出疾病的情况之后，就需要积极的进行治疗，胃肠道的功能逐渐的恢复，我们就可以进行正常的饮食。