胃酸过多吃清淡、低糖低脂食物，碱性食物、富含蛋白质的食物好。

胃酸分泌过多应及时到正规医院的消化内科接受检查和治疗，遵医嘱用药，饮食也应结合病情做出相应调整，进餐规律，细嚼慢咽，饮食宜清淡、低糖低脂(高糖高脂食物会刺激胃酸分泌)，避免辛辣刺激性食物。

多吃碱性食物能够中和胃酸，减轻不适症状，如主食吃馒头、面条等，蔬菜吃西葫芦、莲藕、油菜、卷心菜、菠菜等，水果吃草莓、苹果、香蕉、椰子、梨、葡萄等;富含蛋白质的食物可以修复、保护胃壁，因此可适量多吃瘦肉、蛋、奶等食物。

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