导读:小腿感觉无力主要是由于在日常生活中经常久站久坐，或者是长期不运动所造成的血液凝固现象引起的；也有一种是由于腰椎间盘突出或者是关节炎所导致的；还有就是在平时经常不吃饭所引起的营养不良造成的。所以患者在平时一定要养成良好的生活和饮食习惯，多对身体补充应该有的营养。

在日常生活中由于营养不良或者是剧烈运动，小腿就会感觉到明显的酸软无力的症状。如果小腿出现无力的症状，比较严重的话一定要及时进行治疗，但是在生活中可以适当的进行预防，全面的了解小腿无力的原因，才能够更好的预防。那么今天就给大家介绍一下小腿感觉无力的三个原因！

1、长期久站久坐、或者是长期不运动。因为长期的久站久坐会导致小腿中的血液不循环，出现血液凝固的症状，在这种情况下就会引起小腿出现无力的感觉，不仅会出现这种感觉，还会出现有明显的肿胀的感觉。如果这种情况长时间反复出现的话，一定要及时进行治疗，以免耽误病情。

2、关节炎所引起的。现在生活节奏越来越快，很多人都不注意对小腿关节的保养，经常性的运动或者是走路都会引起关节出现磨损的情况，特别容易引发膝关节炎症；或者是长时间久坐导致的腰椎间盘突出，就会压迫到骨神经，这种情况下就会引起小腿酸软无力。

3、营养不良。很多人由于工作和生活的压力，都没有办法按时按点的去吃饭，还有一些人甚至就不吃饭，一天只吃一顿，这种行为是很有可能会导致患者的身体出现营养不良的情况，从而引起小腿感觉无力。除此之外，还有可能由于小腿无力所引起在平时走路的时候摔倒的情况，这样会导致膝关节出现损伤。

以上就是小腿感觉无力的三个原因，所以建议患者在平时一定要养成良好的生活和饮食习惯，当长时间久坐久站的时候一定要多运动，改善一下血液凝固的症状；在平时也一定要对膝盖做好保暖工作，避免膝盖出现关节炎症；其次就是一定要注意身体中营养元素的摄取，多吃一些维生素含量比较丰富的食物。