导读:小腿肌肉酸痛无力主要是由于过度劳累或者剧烈运动所造成的，在进行剧烈运动之后，会导致腿部出现乳酸堆积的情况，从而就会引起小腿酸痛无力。并且长期的营养不良或者体质虚弱，也会比较容易出现肢体无力的情况，而且一些患有重症肌无力以及腰椎间盘突出的患者，也会有这种情况。

小腿肌肉酸痛无力是生活中比较常见的一种现象，很多种原因都会导致小腿肌肉出现酸痛无力的情况。如果这种情况比较严重的话，就会导致出现下肢无力无法行走的症状，所以在出现这种情况时，一定要找到是由于哪种原因造成的，小腿肌肉酸软无力之后才能够进行有效的改善。所以在平时就要多了解一些导致小腿酸痛无力的原因，才能够有效避免出现这种情况。

1、小腿肌肉酸痛无力可能是由于过度劳累或者腿部剧烈运动所造成的，在过度运动后，就会导致小腿出现乳酸堆积的情况，从而就会引起小腿酸痛的情况。这种情况再休息几天之后，就能够得到很好的缓解。小腿肌肉酸痛无力，也有可能是由于肌肉劳损所引起的，主要就是长期走路或者跑步比较容易出现。

2、如果长期的营养不良，也会导致小腿发软无力，尤其是身体缺钙时，会更容易出现这种现象。并且患者如果体质比较虚弱，就会比较容易导致出现肢体无力的情况，所以在出现这种情况时，一定要适当的补充一下体内所需要的营养，并且可以多吃一些补肾益脾的药物来进行治疗。

3、如果患者本身就患有重症肌无力的话，就会导致全身肌肉无力，所以就会出现小腿酸痛无力的情况。并且患有腰椎间盘突出的患者也会由于神经压迫，从而会导致下肢出现酸软无力、麻痹的情况，所以在出现这种情况时，一定要及时到医院进行检查，针对病因进行有效的治疗，才能够更好的缓解小腿肌肉酸痛无力的情况。

小腿肌肉酸痛无力主要就是由于以上几种原因造成的，在出现小腿肌肉酸痛无力的情况后，一定要先找到是由于某种原因所造成的，之后针对病因进行有效的治疗。在平时进行腿部运动之后，要适当的对腿部进行按摩放松，这样能够有效的避免出现乳酸堆积的情况，从而也能够避免出现腿部酸痛无力的症状。