导读: 很多人都有胳膊酸疼无力的时候，但大多数不是很严重只是因为过于劳累导致的多多休息就可以了。但是也不要自己胡乱治疗，延误病症。要先去医院进行检查，再进行治疗。治疗的方法大致有热敷、针灸、中药、按摩、拔罐等。

胳膊酸疼无力在日常生活中非常常见，导致胳膊酸疼无力的原因也有很多种。要及时到医院进行检查确定病因，对症下药。但也不需要太过于担忧，大多数情况是由于过于劳累所导致的。下面就来看看有哪些方法可以治疗改善胳膊酸疼无力吧。

1、胳膊酸疼无力首先要注意多加休息，避免托举、打字等动作。还要多加小心不要提重的东西，不要磕着碰着。平时也可以进行热敷，减少酸疼感。

2、中药对治疗胳膊酸疼也有很好的效果，可以用中药外敷或是熏洗。也可以使用一些膏药贴在患病部位，但需要注意要在医生的指导下选择适合膏药。

3、可以采取针灸的方法治疗胳膊酸疼无力。针灸可以疏通经络，减轻疼痛。

4、拔罐也可以治疗胳膊酸疼无力，拔罐可以祛除瘀血促进血液的循环有利于消肿止疼。

5、关节炎、颈椎病等也会引起胳膊酸疼无力，所以要到医院进行详细的检查在医生的指导下进行治疗。

6、按摩也可以缓解胳膊酸疼无力，但是按摩不要太过于使劲可以顺时针逆时针交替进行。

7、如果胳膊酸疼无力比较严重的话，可以服用一些药物进行缓解。但是一定要在医生的专业指导下，进行药物治疗不要胡乱选择药物。

8、在日常生活之中，要多多食用富含蛋白酶、氨基酸的食物。这类食物具有增强抵抗力，缓解炎症的效用。

虽然胳膊酸疼无力在日常生活中比较常见，但也不可以掉以轻心避免引发更严重的后果。如果症状不是太过于严重的话，多多补充营养注意修养很快就会恢复的。如果症状比较严重的话，就需要到医院立即就医了。只要多多听取医生的建议，就一定会有所改善的。