导读:每个人一旦岁数上去了身体或多或少的会出现一系列的问题，腰腿酸软是比较常见的疾病出现在老年人身上，有时候走在街上的时候会突然感觉到腿部没有劲，一下子摔倒了，会让自己家人担心很长时间，下肢无力也是有很多的原因出现的

平时我们一直能够看到某某老人在公园突然摔倒在地，因为年龄大了腿部的力量也慢慢的变弱了，有时候经过长时间的站立之后会出现下肢酸软的情况，万一摔倒之后脑部出现其他并发症更会引起生命的危险性，下肢酸痛也是老年人需要预防的疾病之一。

1、脑血管病变：老年人首先要辨别的是下肢无力是单腿还是双侧腿，这样有两种情况。第一种是突然发生的单肢无力但是没有任何疼痛感觉的话就可以先排除是否由脑血管疾病引起，因为脑血管疾病可能会慢慢导致偏瘫的情况。第二种情况是双下肢无力，这也可能会出现脑血管疾病。

2、腰椎管狭窄：有些老年人因为长年工作之后腰椎一定会出现问题，比如说腰椎间盘突出的情况，或者是腰椎管狭窄所导致压迫到脊髓的状况，这样也会导致下肢无力且伴有腰腿疼的情况，有一些腰椎疾病也会因为腰椎突出而压迫到身体上面的神经系统，这种时候下就会出现肢体麻木的状况，也会出现疼痛的症状，这时候建议老年朋友略微进行适量的锻炼，而且千万不要去做按摩，以免加重腰椎损伤的情况。

3、颈椎脊髓病变：老人会感觉双下肢没劲，走路深一步浅一步就像踩棉花一样。平时若坐或者站的时间长了一点就感觉到身体吃不消，随时会出现瘫倒的情况。这时候也有可能是你的颈椎问题，因为颈椎问题的出现也会导致一系列的腰椎以及腿部问题。

老年人常常会出现腿行为不利索以及发软无力的情况，因为腿是身体很重要的部分，就像马达一样一旦失灵了就行动不起来。当然腿行动不利索也给身体亮了一盏黄灯，平时需要稍微的做些锻炼，饮食方面也可以多吃点富含钙质的食物，每天喝点牛奶对腿部肌肉有很好的帮助作用。